Hoppa till huvudinnehåll

Registrera en HIIT-aktivitet

Du kan använda specialtimers för att registrera en HIIT-aktivitet (högintensiv intervallträning).

  1. Tryck på START på urtavlan.
  2. Välj HIIT (Högintensiv intervallträning).
  3. Välj ett alternativ:

    • Välj Fri om du vill registrera en öppen, ostrukturerad HIIT-aktivitet.

    • Välj Timer för högintensiv intervallträning (Timer för högintensiv intervallträning).

    • Välj Träningspass för att följa ett sparat träningspass.

  4. Om det behövs följer du instruktionerna på skärmen.
  5. Tryck på START för att starta din första runda.

    Enheten visar en nedräkningstimer och aktuell puls.

  6. Om det behövs trycker du på Lap symbol för att manuellt gå till nästa runda eller vila.
  7. När du är klar med aktiviteten trycker du på STOP och väljer Spara.
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v9
Juni 2025
© 2023 Garmin Ltd.