Používanie pohľadu na úroveň námahy
Zobrazenie merania úrovne námahy ukazuje vašu aktuálnu úroveň námahy a graf úrovne námahy za posledných niekoľko hodín. Tiež slúži ako sprievodca dychovým cvičením, ktoré vám pomôže uvoľniť sa (Prispôsobenie slučky pohľadov).
- Kým sedíte alebo nevykonávate žiadnu činnosť, potiahnutím UP a DOWN zobrazíte pohľad na úroveň námahy.
- Stlačte tlačidlo START.
-
Vyberte jednu z možností:
-
Stlačením tlačidla DOWN zobrazíte ďalšie podrobnosti.TIP: Modré dieliky označujú časové úseky oddychu. Oranžové dieliky označujú časové úseky námahy. Sivé dieliky označujú časové úseky príliš intenzívnej aktivity, počas ktorých sa vaša úroveň námahy nedala určiť.
-
Stlačením tlačidla START spustíte aktivitu Dýchanie.
-