Zaznamenanie aktivity meditácie
Môžete použiť riadenú reláciu alebo si vytvoriť vlastnú meditačnú aktivitu.
- Na úvodnej obrazovke hodiniek stlačte tlačidlo START.
- Vyberte položky Meditácia.
-
Vyberte jednu z možností:
-
Výberom možnosti Voľne zaznamenáte otvorenú, neštruktúrovanú meditáciu.
-
Vyberte možnosť Relácia na sledovanie vedenej relácie s audio sprievodom.
-
Vyberte možnosť Vlastné na vytvorenie vlastnej relácie s audio sprievodom.
-
- Ak je to potrebné stlačte BACK, alebo postupujte podľa pokynov na obrazovke.
-
Pripojte svoje slúchadlá, aby ste mohli počúvať meditačný audio sprievod (Pripojenie slúchadiel Bluetooth).
SPRÁVA: Upozornenia sú počas meditačnej aktivity vypnuté.
-
Stlačením tlačidla START spustíte časovač aktivity.
Hodinky zobrazujú odpočítavací časovač alebo cieľ.
- Po dokončení aktivity stlačte STOP a vyberte položku Uložiť.