Prejsť na hlavný obsah

Zaznamenanie aktivity HIIT

Na zaznamenanie intervalového tréningu s vysokou intenzitou (HIIT) môžete použiť špecializované časovače.

  1. Na úvodnej obrazovke hodiniek stlačte tlačidlo START.
  2. Vyberte HIIT.
  3. Vyberte jednu z možností:

    • Výberom možnosti Voľne zaznamenáte otvorenú, neštruktúrovanú aktivitu HIIT.

    • Vyberte položku Časovače HIIT (Časovače HIIT).

    • Výberom položky Tréningy budete sledovať uložené cvičenie.

  4. V prípade potreby postupujte podľa pokynov na obrazovke.
  5. Výberom položky START spustíte prvé kolo.

    Zariadenie zobrazí časovač odpočítavania a váš aktuálny srdcový tep.

  6. V prípade potreby vyberte položku Lap symbol a manuálne sa presuňte na ďalšie kolo alebo oddych.
  7. Po dokončení aktivity stlačte STOP a vyberte položku Uložiť.
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v9
Jún 2025
© 2023 Garmin Ltd.