Перейти к основному содержимому

Сегменты

Вы можете отправить сегменты пробежек или велотренировок из учетной записи Garmin Connect™ на устройство. После того как сегмент будет сохранен на вашем устройстве, вы можете пройти сегмент, попробовав повторить или превзойти собственный рекорд или результаты других участников, которые прошли данный сегмент.
ПРИМЕЧАНИЕ: При загрузке дистанции из учетной записи Garmin Connect можно загрузить все входящие в нее сегменты.

Сегменты Strava

На устройство Forerunner® можно загрузить сегменты Strava™. По сегментам Strava можно сравнивать свои результаты с предыдущими заездами, результатами друзей и профессиональных спортсменов, прошедших аналогичный сегмент.

Для регистрации учетной записи Strava откройте меню «Сегменты» в учетной записи Garmin Connect. Дополнительные сведения см. на веб-сайте www.strava.com.

Информация, содержащаяся в настоящем руководстве, применима как к сегментам Garmin Connect, так и к сегментам Strava.

Просмотр сведений о сегменте

  1. Нажмите START.
  2. Выберите занятие.
  3. Нажмите и удерживайте кнопку Menu symbol.
  4. Выберите Тренировка > Сегменты Garmin.
  5. Выберите сегмент.
  6. Выберите один из следующих вариантов:

    • Выберите Время гонки, чтобы просмотреть время и среднюю скорость или темп лидера сегмента.

    • Выберите Карта, чтобы просмотреть сегмент на карте.

    • Выберите Профиль высот, чтобы просмотреть график изменения высоты для сегмента.

Использование сегментов

Сегменты — это виртуальные гоночные дистанции. После прохождения сегмента можно сравнить свои результаты с предыдущими занятиями, результатами других пользователей, подписанных пользователей в вашей учетной записи Garmin Connect или других участников сообществ, занимающихся бегом или велоспортом. Для просмотра информации о месте, занятом по результатам прохождения сегмента, можно загрузить данные о занятии в учетную запись Garmin Connect.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если учетная запись Garmin Connect связана с учетной записью Strava, данные о занятии передаются в учетную запись Strava автоматически, что позволяет просмотреть информацию о месте, занятом после прохождения сегмента.
  1. Нажмите START.
  2. Выберите занятие.
  3. Теперь можно отправляться на велотренировку или пробежку.

    При приближении к сегменту отображается сообщение, и вы можете приступить к его прохождению.

  4. Начните прохождение сегмента.

По завершении прохождения сегмента отображается сообщение.

Настройка автоматической регулировки сегмента

Можно настроить устройство на автоматическую регулировку целевого времени забега для сегмента на основании ваших результатов во время этого сегмента.

ПРИМЕЧАНИЕ: Эта настройка по умолчанию включена для всех сегментов.
  1. Нажмите START.
  2. Выберите занятие.
  3. Нажмите и удерживайте кнопку Menu symbol.
  4. Выберите Тренировка > Сегменты Garmin > Автоподб. соп..
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v8
Декабрь 2024
© 2023 Garmin Ltd.