Руководство по мощности
Вы можете создать и применить стратегию мощности для планирования темпа по мере прохождения дистанции. Ваше устройство Forerunner® использует данные ФПМ, высоту дистанции и прогнозируемое время ее прохождения для создания персонализированного руководства по мощности.
Один из самых важных этапов планирования успешной стратегии руководства по мощности — выбор уровня ваших усилий. Если вы установите высокий уровень усилий для дистанции, мы повысим наши рекомендации по мощности, а если выберете более низкий уровень, то мы уменьшим их (Creating and Using a Power Guide). Основная цель руководства по мощности — это помощь в прохождении дистанции согласно вашим способностям, а не целевому времени. Вы можете корректировать уровень усилий по мере прохождения заезда.
![Power guide data](../Shared/GUID-9B335120-0CBD-448F-ADC0-950873CF8959-high.jpg)
Создание и использование Pруководства по мощности
Перед созданием руководства по мощности необходимо выполнить сопряжение измерителя мощности с вашими часами (Сопряжение с беспроводными датчиками). Дистанция также должна быть загружена на часы (Создание дистанции в Garmin Connect).
Вы также можете создать Pруководства по мощности в приложении Garmin Connect.