Utilizarea informaţiilor rapide pentru nivelul de stres
Informaţiile rapide pentru nivelul de stres afişează nivelul de stres actual şi un grafic al nivelului dvs. de stres din ultimele câteva ore. Vă poate ghida şi printr-un exerciţiu de respiraţie pentru a vă ajuta să vă relaxaţi (Personalizarea buclei de informaţii rapide).
- În timp ce staţi sau sunteţi inactiv(ă), apăsaţi pe UP sau DOWN pentru a vizualiza informaţiile rapide pentru nivelul de stres.
- Apăsaţi pe START.
-
Selectaţi o opţiune:
-
Apăsaţi pe DOWN pentru a vizualiza detalii suplimentare.SUGESTIE: Barele albastre indică perioadele de pauză. Barele portocalii indică perioadele de stres. Barele gri indică perioadele în care aţi fost prea activ(ă) pentru a determina nivelul de stres.
-
Apăsaţi pe START pentru a începe o activitate de Exerciţii de respiraţie.
-