Salt la conţinutul principal

Segmente

Puteţi trimite segmente de alergare sau ciclism din contul Garmin Connect™ pe dispozitiv. După ce un segment este salvat pe dispozitivul dvs., puteţi efectua o cursă pe un segment, încercând să egalaţi sau să depăşiţi recordul personal sau al altor participanţi care au parcurs segmentul.
NOTĂ: Când descărcaţi un traseu din contul dvs. Garmin Connect, puteţi descărca toate segmentele disponibile de pe traseu.

Strava Segmente

Puteţi descărca segmente Strava™ pe dispozitivul dvs. Forerunner®. Parcurgeţi segmentele Strava pentru a vă compara performanţele cu cele din ture anterioare sau pentru a le compara cu cele ale prietenilor şi ale profesioniştilor care au parcurs acelaşi segment.

Pentru a vă înscrie şi a deveni membru Strava, accesaţi meniul pentru segmente din contul Garmin Connect. Pentru informaţii suplimentare, accesaţi www.strava.com.

Informaţiile din acest manual se aplică atât segmentelor Garmin Connect, cât şi segmentelor Strava.

Vizualizarea detaliilor segmentului

  1. De pe fața de ceas, apăsați START.
  2. Selectaţi o activitate.
  3. Menţineţi apăsat Menu symbol.
  4. Selectaţi Antrena​ment > Segmente Garmin.
  5. Selectaţi un segment.
  6. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi Timpi în cursă pentru a vizualiza durata şi viteza medie sau ritmul pentru liderul segmentului.

    • Selectaţi Hartă pentru a vizualiza segmentul pe hartă.

    • Selectaţi Diagrama altitudinilor pentru a vizualiza o diagramă a elevaţiilor de pe segment.

Efectuarea unei curse pe un segment

Segmentele sunt trasee de curse virtuale. Puteţi face o cursă pe un segment pentru a vă compara performanţele cu activităţi anterioare, cu performanţele altor persoane, cu conexiunile din contul Garmin Connect sau cu alţi membri ai comunităţii de alergare sau de ciclism. Puteţi încărca datele activităţii în contul dvs. Garmin Connect pentru a vizualiza poziţia pe segment.
NOTĂ: Dacă contul dvs. Garmin Connect şi contul Strava sunt legate, activitatea dvs. va fi trimisă automat în contul dvs. Strava pentru ca să puteţi evalua poziţia segmentului.
  1. De pe fața de ceas, apăsați START.
  2. Selectaţi o activitate.
  3. Începeţi alergarea sau cursa de ciclism.

    Când vă apropiaţi de un segment, se afişează un mesaj şi puteţi concura în acel segment.

  4. Începeţi cursa pe segmentul respectiv.

Când segmentul este finalizat, este afişat un mesaj.

Setarea unui segment pentru ajustare automată

Puteţi seta dispozitivul să ajusteze automat durata ţintă a cursei unui segment în baza performanţelor dvs. pe acel segment.

NOTĂ: Această setare este activată pentru toate segmentele în mod implicit.
  1. De pe fața de ceas, apăsați START.
  2. Selectaţi o activitate.
  3. Menţineţi apăsat Menu symbol.
  4. Selectaţi Antrena​ment > Segmente Garmin > Sel.aut. efort.
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v9
Iunie 2025
© 2023 Garmin Ltd.