Salt la conţinutul principal

Începerea unei activităţi

La începerea unei activităţi, GPS-ul porneşte automat (dacă este necesar).

  1. De pe fața de ceas, apăsați START.
  2. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi o activitate din favoritele dvs.

    • Selectaţi More activities symbol şi selectaţi o activitate din lista extinsă de activităţi.

  3. Dacă activitatea necesită semnale GPS, ieşiţi afară într-o zonă cu vedere liberă asupra cerului şi aşteptaţi până când ceasul este pregătit.

    Ceasul este pregătit după ce vă stabileşte pulsul, recepţionează semnale GPS (dacă este cazul) şi se conectează la senzorii dvs. wireless (dacă este cazul).

  4. Apăsați START pentru a porni timerul de activitate.

    Ceasul înregistrează date privind activitatea numai când cronometrul de activitate este pornit.

Sfaturi pentru activităţi de înregistrare

  • Încărcaţi ceasul înainte de începerea unei activităţi (Încărcarea ceasului).
  • Apăsaţi pe Lap symbol pentru a înregistra turele, pentru a începe un set nou sau o postură nouă sau pentru a trece la pasul următor.

    Puteţi selecta Undo lap symbol pentru a renunţa la o tură pentru anumite activităţi (Cum anulez apăsarea butonului Tură?).

  • Apăsaţi UP sau DOWN pentru a vizualiza ecranele de date suplimentare.
  • Glisaţi în sus sau în jos pentru a vizualiza ecrane de date suplimentare (Activarea şi dezactivarea ecranului tactil).
  • În timpul unei activităţi, menţineţi apăsat Menu symbol, apoi selectaţi Schimbare sport pentru a trece la alt tip de activitate.

    Atunci când activitatea include două sau mai multe sporturi, aceasta este înregistrată ca activitate multisport.

Oprirea unei activităţi

  1. Apăsați STOP.
  2. Selectaţi o opţiune:

    • Pentru a vă relua activitatea, selectaţi Continuare.

    • Pentru a salva activitatea şi a vedea detaliile, selectaţi Salvare, apăsaţi pe START şi selectaţi o opţiune.

      NOTĂ: După ce salvaţi activitatea, puteţi introduce date de autoevaluare (Evaluarea unei activităţi).

    • Pentru a suspenda activitatea şi a o relua ulterior, selectaţi Continuare ulterior.

    • Pentru a marca o tură, selectaţi Tură.

      Puteţi selecta Undo lap symbol pentru a elimina tura pentru anumite activităţi (Cum anulez apăsarea butonului Tură?).

    • Pentru a naviga înapoi la punctul de pornire al activităţii pe calea parcursă, selectaţi Înapoi la punctul de pornire > TracBack.

      NOTĂ: Această funcţie este disponibilă pentru activităţile care utilizează GPS.

    • Pentru a naviga înapoi la punctul de pornire al activităţii pe calea cea mai directă, selectaţi Înapoi la punctul de pornire > Rută.

      NOTĂ: Această funcţie este disponibilă pentru activităţile care utilizează GPS.

    • Pentru a măsura diferenţa dintre pulsul de la finalul activităţii şi pulsul după două minute, selectaţi Pulsul de recuperare şi aşteptaţi până la expirarea numărătorii inverse (Pulsul de recuperare).

    • Pentru a elimina activitatea, selectaţi Renunţare.

    NOTĂ: După oprirea activităţii, ceasul o salvează automat după 30 de minute.

Evaluarea unei activităţi

NOTĂ: Această caracteristică nu este disponibilă pentru toate activităţile.

Puteţi personaliza setarea de autoevaluare pentru anumite activităţi (Activarea autoevaluării).

  1. După ce finalizaţi o activitate, selectaţi Salvare (Oprirea unei activităţi).
  2. Selectaţi un număr care corespunde efortului perceput.
    NOTĂ: Puteţi selecta Skip self evalution symbol pentru a omite autoevaluarea.
  3. Selectaţi modul în care v-aţi simţit în timpul activităţii.

Puteţi personaliza evaluările din aplicaţia Garmin Connect™.

GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v9
Iunie 2025
© 2023 Garmin Ltd.