Începerea unui exerciţiu

Ceasul dvs. vă poate ghida prin etapele multiple ale unui exerciţiu.

De pe fața de ceas, apăsați START.
Selectaţi o activitate.
Selectaţi > Antrenament > Antrenamente.
Selectaţi un exerciţiu.

NOTĂ: Doar exerciţiile care sunt compatibile cu activitatea selectată apar în listă.
Dacă este disponibilă, atingeţi harta muşchilor pentru a vedea grupele musculare vizate.
Selectaţi DOWN pentru a vedea etapele antrenamentului (opţional).

SUGESTIE: Puteţi apăsa pe START pentru a vedea o animaţie a antrenamentului selectat sau pentru a asculta note audio cu căştile Bluetooth^® (opţionale).
Selectaţi START > Efectuare antrenament.
Apăsați START pentru a porni timerul de activitate.

După ce începeţi un antrenament, ceasul afişează fiecare etapă a acestuia, note audio opţionale şi privind etapele şi datele antrenamentului curent.‍

Forerunner® 965 Watch