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Usar o metrônomo

O recurso de metrônomo emite sons de forma regular para ajudar você a melhorar seu desempenho, treinando com uma cadência mais rápida, mais lenta, ou mais consistente.

NOTA: Este recurso não está disponível para todas as atividades.
  1. No visor do relógio, pressione START.
  2. Selecione uma atividade.
  3. Pressione Menu symbol.
  4. Selecione as configurações da atividade.
  5. Selecione Metrônomo > Estado > Ligado.
  6. Selecione uma opção:

    • Selecione Batidas / Minuto para inserir um valor com base na cadência que deseja manter.

    • Selecione Frequência de alertas para personalizar a frequência dos batimentos.

    • Selecione Som e vibração para personalizar o toque do metrônomo e a vibração.

  7. Se necessário, selecione Visualização para ouvir o recurso de metrônomo antes da corrida.
  8. Faça uma corrida (Começando uma corrida).

    O metrônomo é iniciado automaticamente.

  9. Durante a corrida, pressione UP ou DOWN para visualizar a tela do metrônomo.
  10. Se necessário, pressione Menu symbol para alterar as configurações do metrônomo.
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Junho 2025
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