Suggerimenti per la registrazione delle attività Allenamento di Forza Funzionale
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Non guardare l'orologio mentre si eseguono le ripetute.
È consigliabile utilizzare l'orologio all'inizio e alla fine di ogni serie e durante i recuperi.
- Concentrarsi sul proprio andamento mentre si eseguono le ripetute.
- Eseguire esercizi di bodyweight o free weight.
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Eseguire le ripetute con movimenti ampi e costanti.
Ciascuna ripetuta viene contata quando il braccio sul quale è indossato l'orologio torna alla posizione di partenza.
NOTA: Non è possibile contare gli esercizi con le gambe. - Attivare il rilevamento automatico delle serie per avviare e interrompere le serie.
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Salvare e inviare l'attività Allenamento di Forza Funzionale all'account Garmin Connect™.
È possibile utilizzare gli strumenti disponibili nell'account Garmin Connect per visualizzare e modificare i dettagli dell'attività.