Avviare un allenamento
L'orologio può guidare l'utente nelle diverse fasi di un allenamento.
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Selezionare
> Allenamento > Allenamenti.
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Selezionare un allenamento.
NOTA: Solo gli allenamenti che sono compatibili con le attività selezionate vengono visualizzati nell'elenco.
Se disponibile, toccare la mappa dei muscoli
per visualizzare i gruppi muscolari da allenare.
Dopo aver iniziato un allenamento, l'orologio mostra ciascuna fase dell'allenamento, la fase opzionale, le note audio e i dati sull'allenamento corrente.