Impostazione delle zone di potenza

I valori delle zone di potenza sono predefiniti a seconda del sesso, del peso e dalla capacità media e potrebbero non corrispondere alle capacità personali dell'utente. Se si conosce il proprio valore della soglia di potenza funzionale (FTP) o il valore della soglia di potenza (TP), è possibile inserirlo e lasciare che sia il software a calcolare automaticamente le zone di potenza. È possibile regolare le zone manualmente sull'orologio o utilizzare l'account Garmin Connect™.

  1. Tenere premuto Menu symbol.
  2. Selezionare Profilo utente > Frequenza Cardiaca e Zone di Potenza > Potenza.
  3. Selezionare un'attività.
  4. Selezionare In base a.
  5. Selezionare un'opzione:
    • Selezionare Watt per visualizzare e modificare le zone in watt.

    • Selezionare % soglia di potenza o % TP per visualizzare e modificare le zone in base a percentuali della soglia di potenza.

  6. Selezionare FTP o Potenza di soglia, e immettere il valore.

    È possibile utilizzare la funzione Rilevamento automatico per registrare automaticamente la soglia di potenza durante un'attività (Rilevamento automatico delle misurazioni delle prestazioni).

  7. Selezionare una zona e immettere un valore per ciascuna zona.
  8. Se necessario, selezionare Minima, quindi immettere un valore di potenza minimo.
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Settembre 2024