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PacePro Training

A molti runner piace indossare una pace band durante una gara per aiutarli a raggiungere l'obiettivo della gara. La funzione PacePro™ consente di creare una pace band personalizzata basato sulla distanza e l'andatura o la distanza e il tempo. È inoltre possibile creare una pace band per un percorso noto per ottimizzare il pace effort in base ai cambi di quota.

È possibile creare un piano PacePro utilizzando la app Garmin Connect™. È possibile visualizzare l'anteprima dei tempi intermedi e il grafico di elevazione prima di utilizzare il percorso.

Download di un piano PacePro da Garmin Connect

Per poter scaricare un piano PacePro da Garmin Connect, è necessario disporre di un account Garmin Connect (Garmin Connect).‍

  1. Selezionare un'opzione:

    • Aprire l'app Garmin Connect e selezionare Menu symbol.

    • Visitare il sito Web (Garmin Connect).

  2. Selezionare Allenam. e pianificaz. > Strategie dell'andatura PacePro.
  3. Seguire le istruzioni visualizzate per creare e salvare un piano PacePro.
  4. Selezionare Sending data symbol o Invia al dispositivo.

Avvio di un piano PacePro

Prima di poter iniziare un piano PacePro, è necessario scaricare un piano dall'account Garmin Connect.

  1. Dal quadrante dell'orologio, premere START.
  2. Selezionare un'attività di corsa all'aperto.
  3. Tenere premuto Menu symbol.
  4. Selezionare Allenamen​to > Piani PacePro.‍
  5. Selezionare un piano.
  6. Premere START.
  7. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Usa piano > Checkmark symbol per attivare la navigazione sul percorso e avviare il piano.

    • Selezionare Mappa per visualizzare l'anteprima del percorso.

  8. Premere START per avviare il timer dell'attività.

    Pacepro workout data with callouts

    1

    Obiettivo passo split

    2

    Passo split corrente

    3

    Progressi nel completamento dello split

    4

    Distanza rimanente nello split

    5

    Tempo complessivo in anticipo o in ritardo rispetto all'obiettivo di tempo
    SUGGERIMENTO: È possibile tenere premuto Menu symbol e selezionare Arresta PacePro > Checkmark symbol per arrestare il piano PacePro. Il timer di attività continua a funzionare.

Creazione di un piano PacePro sull'orologio

Prima di poter creare un piano PaceProsull'orologio, è necessario creare un percorso e caricarlo sul dispositivo (Creazione di un percorso su Garmin Connect).

  1. Dal quadrante, selezionare START.
  2. Selezionare un'attività di corsa all'aperto.
  3. Tenere premuto Menu symbol.
  4. Selezionare Navigazione > Percorsi.
  5. Selezionare un itinerario.
  6. Selezionare PacePro > Crea nuovo.
  7. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Obiettivo di passo e inserire la propria andatura obiettivo.

    • Selezionare Obiettivo di tempo e specificare un obiettivo di tempo.

    Il dispositivo visualizza il pace band personalizzato.

    SUGGERIMENTO: Premere DOWN per visualizzare l'anteprima dei tempi intermedi.
  8. Selezionare START.
  9. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Usa piano > Checkmark symbol per attivare la navigazione sul percorso e avviare il piano.

    • Selezionare Mappa per visualizzare l'anteprima del percorso.

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Gennaio 2026
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