Valutazioni FTP
Queste tabelle includono classificazioni per la soglia di potenza funzionale stimata (FTP) in base al sesso.
Uomini |
Watt per chilogrammo (W/kg) |
---|---|
Ottimo |
5,05 e oltre |
Eccellente |
Da 3,93 a 5,04 |
Buono |
Da 2,79 a 3,92 |
Discreto |
Da 2,23 a 2,78 |
Fuori allenamento |
Inferiore a 2,23 |
Donne |
Watt per chilogrammo (W/kg) |
---|---|
Ottimo |
4,30 e oltre |
Eccellente |
Da 3,33 a 4,29 |
Buono |
Da 2,36 a 3,32 |
Discreto |
Da 1,90 a 2,35 |
Fuori allenamento |
Inferiore a 1,90 |
Le valutazioni dell'FTP si basano su uno studio condotto da Hunter Allen e Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).
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