ניקוד עבור גבעה
הניקוד עבור גבעה עוזר לך להבין מהי היכולת הנוכחית שלך לריצה במעלה גבעה על בסיס היסטוריית האימונים שלך וערכי VO2 מרבי משוערים. השעון מזהה מקטעי עלייה עם שיפוע של 2% או יותר במהלך פעילות ריצה בחוץ. אתה יכול להציג את הסיבולת בעלייה שלך, הכוח בעלייה ושינויים בניקוד עבור גבעה לאורך זמן.
|
אזור צבע |
ניקוד |
תיאור |
|---|---|---|
|
|
95 עד 100 |
מקצועי |
|
|
85 עד 94 |
מומחה |
|
|
70 עד 84 |
מתקדם |
|
|
50 עד 69 |
מאומן |
|
|
25 עד 49 |
יוצר אתגר |
|
|
1 עד 24 |
של פנאי |
ורוד
סגול
כחול
ירוק
כתום
אדום