Liigu põhisisu juurde

Oma reaalaja vastupidavuse vaatamine

Su kell võib esitada reaalajas vastupidavuse hinnanguid, mis põhinevad su pulsisagedusel ja maksimaalsel hapnikutarbimisvõime hinnangul (VO2 Max. estimate) (Maksimaalse hinnangulise hapnikutarbimisvõime teave).

  1. Hoia all nuppu Menu symbol.
  2. Vali Tegevused ja rakendused.
  3. Vali jooks või jalgrattasõit.
  4. Vali tegevuse seaded.
  5. Vali Andmekuvad > Lisa uus > Vastupidavus.
  6. Vali UP või DOWN, et muuta andmekuva asukohta (valikuline).
  7. Vajuta START, et muuta peamine vastupidavuse andmeväli (valikuline).
  8. Alusta enda tegevusega (Tegevuse alustamine).
  9. Kaardikuvale liikumiseks vajuta nuppu UP või DOWN.

    Stamina data with callouts

    Viiktekst number üks

    Peamine vastupidavuse andmeväli. Näitab su praegust vastupidavusprotsenti, järelejäänud vahemaad või järelejäänud aega.

    Viiktekst number kaks

    Potentsiaalne vastupidavus.

    Viiktekst number kolm

    Praegune vastupidavus.

    Red Punane: vastupidavus on lõppemas.

    Orange Oranž: vastupidavus on stabiilne.

    Green Roheline: vastupidavus on taastumas.
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v9
Juuni 2025
© 2023 Garmin Ltd.