Liigu põhisisu juurde

HIIT-treeningu salvestamine

Suure intensiivusega treeninguid (HIIT) saad salvestada spetsiaalseid taimereid.

  1. Vajuta kellakuval nuppu START.
  2. Vali HIIT.
  3. Tee valik:

    • Avatud ehk korrastamata treeningu salvestamiseks vali Vaba .

    • Vali HIIT taimerid (HIIT taimerid).

    • Salvestatud treeningu järgimiseks vali Treeningud.

  4. Vajaduse korral järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.
  5. Esimese vooru alustamiseks vali START.

    Seade kuvab taimeri ja praeguse pulsisageduse.

  6. Vajaduse korral vali Lap symbol , et liikuda käsitsi järgmise vooru või puhkuse juurde.
  7. ‌Pärast tegevuse lõpetamist vajuta nuppu STOP ja vali Salvesta.
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v9
Juuni 2025
© 2023 Garmin Ltd.