Puntuación de ejecución de la sesión de entrenamiento
Después de completar una sesión de entrenamiento, el reloj muestra la puntuación de ejecución de la sesión de entrenamiento en función de la precisión con la que la completes. Los pasos de la sesión de entrenamiento activa tienen la prioridad más alta. Se mide la precisión con la que tu nivel de esfuerzo coincide con el objetivo del paso y también que hayas completado todos los pasos. Los pasos de calentamiento y recuperación tienen un menor impacto en tu puntuación. El paso de enfriamiento no afecta en absoluto a la puntuación de ejecución de la sesión de entrenamiento.
NOTA:
La puntuación de ejecución de la sesión de entrenamiento solo aparece para sesiones de entrenamiento con objetivos de frecuencia cardiaca, velocidad, ritmo o potencia.
Bueno, del 67 al 100 % |
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Promedio, del 34 al 66 % |
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Bajo, del 0 al 33 % |
Tema principal: Sesiones de entrenamiento