Verwenden der Stresslevelübersicht
Die Stresslevelübersicht zeigt den aktuellen Stresslevel und eine Grafik des Stresslevels der letzten Stunden an. Es kann Sie auch bei einer Atemübung unterstützen, um Ihnen beim Entspannen zu helfen (Anpassen der Übersichtsschleife).
- Während Sie ruhig sitzen oder inaktiv sind, drücken Sie UP bzw. DOWN, um die Stresslevelübersicht anzuzeigen.
- Drücken Sie die Taste START.
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Wählen Sie eine Option:
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Drücken Sie DOWN, um zusätzliche Informationen anzuzeigen.TIPP: Blaue Balken kennzeichnen Erholungsphasen. Orangefarbene Balken kennzeichnen stressreiche Zeiträume. Graue Balken kennzeichnen Zeiten, in denen Sie zu aktiv waren, sodass kein Stresslevel ermittelt werden konnte.
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Drücken Sie START, um eine Atemübung zu starten.
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