Registrering af en kritisk svømmehastighedstest
Værdien af din kritiske svømmehastighed (CSS) er resultatet af en svømmetest på tid udtrykt som et tempo for hver 100 meter. Din CSS er den teoretiske hastighed, som du kan opretholde kontinuerligt uden at blive udmattet. Du kan bruge din CSS som en guide til dit træningstempo og til at følge dine fremskridt.
- Tryk på START på urskiven.
- Vælg Svøm i pool.
-
Hold
nede.
- Vælg .
- Tryk på DOWN for at se en forhåndsvisning af træningstrin (valgfrit).
- Tryk på START.
- Tryk påSTART for at starte aktivitetstimeren.
- Følg instruktionerne på skærmen.