Gå til hovedindholdet

Segmenter

Du kan sende løbe- eller cyklingssegmenter fra din Garmin Connect™ konto til din enhed. Når et segment er gemt på din enhed, kan du konkurrere i et segment og forsøge at matche eller overgå din personlige rekord eller andre deltagere, som har gennemført segmentet.
BEMÆRKNING: Når du downloader et kursus fra din Garmin Connect konto, kan du downloade alle tilgængelige segmenter i kurset.

Strava segmenter

Du kan downloade Strava™ segmenter til din Forerunner® enhed. Følg Strava segmenter for at sammenligne din præstation med dine tidligere ture, venner og professionelle, der har kørt det samme segment.

Hvis du vil være Strava medlem, skal du gå til menuen Segmenter på din Garmin Connect konto. Du kan finde yderligere oplysninger på www.strava.com.

Oplysningerne i denne brugervejledning gælder for både Garmin Connect segmenter og Strava segmenter.

Visning af segmentdetaljer

  1. Tryk på START.
  2. Vælg en aktivitet.
  3. Hold Menu symbol nede.
  4. Vælg Træning > Garmin segmenter.
  5. Vælg et segment.
  6. Vælg en mulighed:

    • Vælg Konkurrencetider for at få vist tid og gennemsnitshastighed eller -tempo for den, som fører segmentet.

    • Vælg Kort for at se segmentet på kortet.

    • Vælg Højdeplot for at se en højdeangivelse for segmentet.

Sådan konkurrerer du i et segment

Segmenter er virtuelle konkurrencebaner. Du kan konkurrere i et segment og sammenligne din præstation med tidligere aktiviteter, andres præstationer, forbindelser på din Garmin Connect konto eller andre medlemmer i løbe- eller cykelfællesskaber. Du kan overføre oplysninger om din aktivitet til din Garmin Connect konto for at se din segmentplacering.
BEMÆRKNING: Hvis din Garmin Connect konto og Strava konto er forbundne, sendes din aktivitet automatisk til din Strava konto, så du kan gennemse segmentplacering.
  1. Tryk på START.
  2. Vælg en aktivitet.
  3. Løb eller cykl en tur.

    Når du går ind i et segment, vises en meddelelse, og du kan konkurrere i segmentet.

  4. Begynd at konkurrere i segmentet.

Der vises en besked, når segmentet er fuldført.

Indstilling af et segment til automatisk justering

Du kan indstille enheden til automatisk at justere beregnet løbstid for et segment baseret på din præstation i det segment.

BEMÆRKNING: Denne indstilling er aktiveret som standard for alle segmenter.
  1. Tryk på START.
  2. Vælg en aktivitet.
  3. Hold Menu symbol nede.
  4. Vælg Træning > Garmin segmenter > Automatisk indsats.
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v7
September 2024
© 2023 Garmin Ltd.