Sæt din træningsstatus på pause, og genoptag den
Hvis du er skadet eller syg, kan du sætte din træningsstatus på pause. Du kan fortsætte med at registrere fitnessaktiviteter, men din træningsstatus, fokus på træningsbelastning, feedback om restitution og anbefalinger til træning deaktiveres midlertidigt.
Du kan genoptage din træningsstatus, når du er klar til at starte træningen igen. For at opnå de bedste resultater skal du udføre mindst én VO2-max måling hver uge (Om VO2-max estimeringer).
-
Når du vil sætte din træningsstatus på pause, skal du vælge en indstilling:
-
På træningsstatusoverblikket skal du holde
nede og vælge . -
I Garmin Connect™ indstillingerne skal du vælge Resultatstatistik > Træningsstatus >
> Sæt træningsstatus på pause.
-
- Synkroniser uret med din Garmin Connect konto.
-
Når du vil genoptage din træningsstatus, skal du vælge en indstilling:
-
I træningsstatusoverblikket skal du holde
nede og vælge . -
Fra indstillingen Garmin Connect skal du vælge Resultatstatistik > Træningsstatus >
> Fortsæt træningsstatus.
-
- Synkroniser uret med din Garmin Connect konto.