Gå til hovedindholdet

Registrer en HIIT-aktivitet

Du kan bruge specialiserede timere til at registrere en HIIT-aktivitet (high-intensity interval training).

  1. Tryk på START på urskiven.
  2. Vælg HIIT.
  3. Vælg en mulighed:

    • Vælg Fri for at registrere en åben, ustruktureret HIIT-aktivitet.

    • Vælg HIIT timere (HIIT timere).

    • Vælg Træning for at følge en gemt træning.

  4. Følg om nødvendigt instruktionerne på skærmen.
  5. Tryk på START for at starte din første runde.

    Enheden viser en nedtællingstimer og din aktuelle puls.

  6. Tryk om nødvendigt på Lap symbol for manuelt at gå til næste runde eller hvile.
  7. Når du er færdig med din aktivitet, skal du trykke på STOP og vælge Gem.
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v9
Juni 2025
© 2023 Garmin Ltd.