Prejsť na hlavný obsah

Zobrazenie vašej aktuálnej výdrže

Zariadenie dokáže vypočítať odhad aktuálnej výdrže, ktorý vychádza z údajov o srdcovom tepe a odhadu hodnoty VO2 max. (Informácie o odhadovaných hodnotách VO2 max.). To, ako tvrdo počas aktivity pracujete, ovplyvňuje, ako rýchlo sa vyčerpá vaša výdrž. Sledovanie výdrže v reálnom čase funguje tak, že kombinuje vaše fyziologické metriky s vašou nedávnou a dlhodobou históriou aktivít, ako je trvanie tréningu, prejdená vzdialenosť a akumulácia tréningovej záťaže (Merania výkonu).

SPRÁVA: Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, zaznamenávajte cyklistické aktivity pomocou merača výkonu dôsledne počas 2 až 3 týždňov a s rôznymi úrovňami intenzity a trvaním.
  1. Vyberte položky Symbol ponuky > Profily aktivít.
  2. Vyberte cyklistický profil.
  3. Vyberte položku Obrazovky s údajmi > Stamina.
  4. Výberom položky Zobraziť obrazovku zobrazíte obrazovku s údajmi počas jazdy.
  5. Vyberte položku Zobraziť aktuálnu námahu.
  6. Vyberte položku Zobraziť vzdialenosť alebo Zobraziť čas ako primárne údajové pole.
  7. Vyberte položku Rozloženie a údajové polia.
  8. Vyberte Symbol šípky doľava alebo Symbol šípky doprava a zmeňte rozloženie.
  9. Vyberte Symbol začiarknutia
  10. Zajazdite si (Jazda na bicykli).
  11. Potiahnutím prsta doľava alebo doprava zobrazíte obrazovku s údajmi.

    Údaje o výdrži s popismi

    1

    Základné dátové pole výdrže. Môžete si zobraziť odhadovaný čas alebo zostávajúcu vzdialenosť, kým nedosiahnete stav vyčerpania pri vašej aktuálnej úrovni úsilia.

    2

    Odhad potenciálnej výdrže. Potenciálnu výdrž si predstavte ako celkovú kapacitu svojej palivovej nádrže. Rýchlo sa zníži, ak jazdíte s vysokou námahou. Zníženie úsilia alebo odpočinku má za následok pomalší pokles vašej potenciálnej výdrže.

    3

    Aktuálny odhad výdrže. Vaša aktuálna výdrž odráža, koľko energie vám zostáva pri vašej aktuálnej úrovni námahy. Tento odhad kombinuje všeobecnú únavu s anaeróbnymi cyklistickými aktivitami, ako sú šprinty, stúpania a výpady.

    Červená Červená: Výdrž sa vyčerpáva.

    Oranžová Oranžová: Výdrž je stabilná.

    Zelená Zelená: Výdrž sa obnovuje.
GUID-0083D0A0-EA6E-41F0-8207-3F1498875E61 v9
August 2025
© 2022 Garmin Ltd.