Согласно рекомендациям таких организаций, как Всемирная организация здравоохранения, для укрепления здоровья продолжительность умеренной активности должна составлять не менее 150 минут в неделю, а продолжительность интенсивной активности — 75 минут в неделю. Устройство Edge^® в сочетании с пульсометром отслеживает ваше время, потраченное на среднюю или интенсивную активность, недельную цель по времени интенсивной активности и прогресс в достижении цели.