Настройка зон мощности

Значения зон являются значениями по умолчанию и могут не соответствовать вашим возможностям. Зоны можно скорректировать вручную на устройстве или с помощью Garmin Connect™. Если вы знаете свое значение функциональной пороговой мощности (ФПМ), вы можете ввести его и позволить программному обеспечению рассчитывать зоны мощности для вас автоматически.

  1. Выберите Символ меню > Моя статистика > Зоны тренировки > Зоны мощности.
  2. Введите значение ФПМ.
  3. Выберите Расчет по:.
  4. Выберите один из следующих вариантов:
    • Выберите ватт для просмотра и изменения зон в ваттах.

    • Выберите % ФПМ для просмотра и изменения зон на основе процентного значения функциональной пороговой мощности.

  5. Выберите Режим работы, чтобы изменить количество зон мощности.

    Значения зон обновляются автоматически, но вы также можете менять каждое из них вручную.

GUID-0083D0A0-EA6E-41F0-8207-3F1498875E61 v11
Май 2026