Устройство использует информацию профиля пользователя из первоначальной настройки для определения зон частоты пульса. Зоны частоты пульса можно настроить вручную в соответствии со своими целями по занятиям фитнесом (Спортивные цели). Для наиболее точных данных о калориях во время занятия необходимо установить свое максимальное значение частоты пульса, частоту пульса в состоянии покоя и зоны частоты пульса.
-
Выберите .
-
Введите максимальный пороговый уровень лактата и значения частоты пульса в состоянии покоя.
Вы можете использовать функцию автоматического определения для автоматической регистрации частоты пульса во время занятия. Значения зон обновляются автоматически, но вы также можете менять каждое из них вручную.
-
Выберите Расчет по:.
-
Выберите один из следующих вариантов:
-
Выберите Уд./мин. для просмотра и изменения зон на основе количества ударов в минуту.
-
Выберите % максимум для просмотра и изменения зон на основе процентного значения максимальной частоты пульса.
-
Выберите % РЧП для просмотра и изменения зон на основе процентного значения резерва частоты пульса (максимальная частота пульса минус частота пульса в состоянии покоя).
-
Выберите %ЧП при пороговом значении лактата для просмотра и изменения зон на основе процентного значения частоты пульса при пороговом значении лактата.
> Моя статистика > Зоны тренировки > Зоны частоты пульса.