Создание интервальной тренировки

Выберите Тренировка > Интервалы > > Интервалы > Тип цели.
Выберите один из вариантов.

СОВЕТ: Можно создать неограниченный временем интервал, выбрав тип Открытый.
При необходимости введите высокое и низкое значения интервала.
Выберите Длител., введите значение интервала времени и выберите .
Выберите .
Выберите Отдых > Тип цели.
Выберите один из вариантов.
При необходимости введите высокое и низкое значения интервала отдыха.
Выберите Длител., введите значение интервала отдыха и выберите .
Выберите .
Выберите один или несколько предлагаемых вариантов.
- Чтобы установить количество повторов, выберите Повтор.
- Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени разминку, выберите Разминка > Включено.
- Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени заминку, выберите Заминка > Включено.

Edge® 1040