Antrenarea pentru evenimente de alergare
Computerul pentru ciclism Edge® vă poate sugera exerciţii zilnice pentru a vă ajuta să vă antrenaţi pentru un eveniment de ciclism, dacă aveţi o valoare VO2 max. (Despre estimarea volumelor VO2 max.) şi mergeţi cu bicicleta cu pulsul şi puterea setate pentru o săptămână.
Subiect principal: Antrenament