Treningsstatusfunksjonen avhenger av oppdaterte vurderinger av formen din, inkludert minst én kondisjonsberegning per uke. Kondisjonsberegningen din oppdateres etter både innendørs og utendørs turer med watt der pulsen din lå på minst 70 % av makspulsen din i flere minutter.

Her er noen tips om hvordan du kan få mest mulig ut av treningsstatusfunksjonen.