Organisasjoner som Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler minst 150 minutters aktivitet med moderat intensitet per uke eller 75 minutters aktivitet med høy intensitet per uke. Når Edge^® sykkelcomputeren er parkoblet med en pulsmåler, registrerer den tiden du har brukt på aktiviteter med moderat til høy intensitet, det ukentlige målet ditt om intensitetsminutter og fremdriften mot målet.