Gå til hovedinnhold

Garmin Connect

Du kan komme i kontakt med venner på Garmin Connect™. Garmin Connect gir dere verktøy for sporing, analyse, deling og mulighet til å oppmuntre hverandre. Loggfør hendelsene i en aktiv livsstil, inkludert løpeturer, gåturer, sykkelturer, svømming, villmarksturer, triatlon med mer.

Du kan opprette en kostnadsfri Garmin Connect konto når du parkobler enheten med telefonen ved hjelp av Garmin Connect appen. Du kan også gå til connect.garmin.com.

Lagre aktivitetene dine

Når du har fullført og lagret en aktivitet med enheten, kan du laste opp denne aktiviteten til Garmin Connect hvor du kan beholde den så lenge du ønsker.

Analyser data
Du kan vise mer detaljert informasjon om aktiviteten, inkludert tid, avstand, høyde, puls, forbrente kalorier, pedalfrekvens, kart sett ovenfra, tempo- og hastighetsdiagrammer og egendefinerbare rapporter.
MERK: Enkelte data krever ekstra tilbehør, for eksempel en pulsmåler.

Mobilapp med sykkeldata
Planlegg treningen

Du kan velge et treningsmål og laste inn en av de daglige treningsplanene.

Del aktivitetene med andre

Du kan komme i kontakt med venner og følge hverandres aktiviteter eller dele koblinger til aktivitetene dine.

Administrer innstillinger

Du kan tilpasse sykkelcomputeren og brukerinnstillingene på Garmin Connect kontoen.

Bruke Garmin Connect appen

Når du har parkoblet sykkelcomputeren med telefonen, kan du bruke Garmin Connect appen til å laste opp alle aktivitetsdataene til Garmin Connect kontoen din (Parkobling av telefon).

MERK: Du kan tilpasse sykkelcomputerinnstillingene, aktivitetsprofilene, datafeltene og brukerinnstillingene på Garmin Connect kontoen, enten ved hjelp av Garmin Connect appen eller Garmin Connect nettstedet.
  1. Kontroller at Garmin Connect appen kjører på telefonen.
  2. Hold sykkelcomputeren innenfor 10 m (30 fot) fra telefonen.

    Sykkelcomputeren synkroniserer automatisk dataene med Garmin Connect appen og Garmin Connect kontoen din.

Oppdater programvaren ved hjelp av Garmin Connect appen

Før du kan oppdatere enhetsprogramvaren ved hjelp av Garmin Connect appen, må du opprette en Garmin Connect konto og parkoble enheten med en kompatibel telefon (Parkobling av telefon).

Synkroniser enheten din med Garmin Connect appen.

Garmin Connect appen sender automatisk oppdateringer til enheten når ny programvare blir tilgjengelig.

Enhetlig treningsstatus

Hvis du bruker mer enn én Garmin® enhet på Garmin Connect kontoen din, kan du velge hvilken enhet som skal være den primære datakilden til hverdagsbruk og treningsformål.

Gå til Garmin Connect appen, og velg Meny-symbol > Innstil​linger.

Primær treningsenhet

Angir den prioriterte datakilden til treningsmålinger som treningsstatus og belastningsfokus.

Primær smartenhet

Angir den prioriterte datakilden til daglige helsemålinger som skritt og søvn. Dette bør være klokken du bruker oftest.

TIPS: Garmin anbefaler at du synkroniserer ofte med Garmin Connect kontoen din for å få de mest nøyaktige resultatene.

Sende turen din til Garmin Connect

  • Synkroniser Edge® sykkelcomputeren din med Garmin Connect appen på telefonen din.
  • Bruk USB-kabelen som fulgte med Edge sykkelcomputeren til å sende turdata til Garmin Connect kontoen din på datamaskinen.

Bruke Garmin Connect på datamaskinen

Garmin Express™ programmet kobler klokken til Garmin Connect kontoen ved hjelp av en datamaskin. Du kan bruke Garmin Express programmet til å laste opp aktivitetsdata til Garmin Connect kontoen din, og til å sende data, for eksempel treningsøkter eller treningsprogrammer, fra Garmin Connect nettstedet til klokken. Du kan også installere programvareoppdateringer og administrere Connect IQ™ appene.

  1. Koble klokken til datamaskinen med USB-kabelen.
  2. Gå til www.garmin.com/express.
  3. Last ned og installer Garmin Express programmet.
  4. Åpne Garmin Express programmet, og velg Legg til enhet.
  5. Følg instruksjonene på skjermen.

Oppdatere programvaren ved hjelp av Garmin Express

Du må ha en Garmin Connect konto, og du må laste ned programmet Garmin Express før du kan oppdatere enhetsprogramvaren.

  1. Koble enheten til datamaskinen med USB-kabelen.

    Når det finnes ny programvare, sender Garmin Express den til enheten.

  2. Følg instruksjonene på skjermen.
  3. Ikke koble enheten fra datamaskinen under oppdateringsprosessen.
    MERK: Hvis du allerede har konfigurert Wi‑Fi® tilkoblingen på enheten din, kan Garmin Connect laste ned tilgjengelige programvareoppdateringer til enheten automatisk når den kobler seg til Wi‑Fi.

Garmin Connect+ abonnement

Du kan forbedre dataene, tilkoblingene og opplæringen som er tilgjengelig på Garmin Connect kontoen din med et Garmin Connect+ abonnement. Du kan opprette en konto ved å laste ned Garmin Connect appen fra appbutikken på telefonen, eller gå til connect.garmin.com.

Active Intelligence (AI)

Få KI-informasjon om dataene og aktivitetene dine.

LiveTrack+

Send LiveTrack tekstmeldinger, få en personlig profilside og se tidligere LiveTrack økter.

Treningsveiledning

Få ekstra ekspertstøtte og veiledning for utvalgte Garmin Coach-treningsprogrammer.

Ytelsesinstrumentbord

Se treningsdataene dine på din måte med tilpassede grafer og diagrammer.

Sosiale funksjoner

Få tilgang til eksklusive merker, merkeutfordringer og doble poeng for utfordringer. Du kan oppdatere profilavataren din med tilpassbare rammer.

GUID-0083D0A0-EA6E-41F0-8207-3F1498875E61 v9
August 2025
© 2022 Garmin Ltd.