Kraftveiledning
Du kan opprette og bruke en kraftstrategi for å planlegge innsatsen din i en løype. Edge® enheten lager en tilpasset kraftveiledning basert på FTP, løypestigning og den beregnede tiden det vil ta deg å fullføre løypa.
Et av de viktigste trinnene i planleggingen av en vellykket kraftveiledningsstrategi er å velge ønsket innsatsnivå. Hvis du legger ned en hardere innsats i løypa, øker kraftanbefalingene, og hvis du velger å legge ned en lettere innsats, reduseres de (Opprett en kraftveiledning). Hovedmålet med en kraftveiledning er å hjelpe deg med å fullføre løypa basert på det som er kjent om nivået ditt, ikke å oppnå en bestemt måltid. Du kan justere innsatsnivået underveis på turen.
Kraftveiledninger er alltid tilknyttet en løype og kan ikke brukes med treningsøkter eller segmenter. Du kan vise og endre strategien i Garmin Connect™ og synkronisere den med kompatible Garmin® enheter. Denne funksjonen krever en kraftmåler som må parkobles med enheten (Parkoble trådløse sensorer). Når enhetene er parkoblet, kan du tilpasse de valgfrie datafeltene (Datafelter).


Overordnet emne: Trening