Valós idejű állóképesség megtekintése

Készüléke a pulzusadatok és a VO2 max. becsült értéke alapján képes valós idejű állóképesség-becsléseket biztosítani (A VO2 max. becsült értékekről). Minél keményebben edz, annál gyorsabban fogy az állóképessége. A valós idejű állóképesség-követés úgy működik, hogy a fiziológiai mérőszámokat kombináljuk a legutóbbi és a hosszú távú tevékenységi előzményeivel, mint például az edzés időtartamával, a megtett távolsággal és az edzés terhelés-felhalmozódásával (Teljesítményre vonatkozó mérőszámok).

MEGJEGYZÉS: A legjobb eredmény érdekében a teljesítménymérővel 2–3 héten át folyamatosan, különböző intenzitási szinteken és időtartamok mellett rögzítse kerékpározási tevékenységeit.
  1. Válassza a Menü ikon > Tevékenységprofilok lehetőséget.
  2. Válasszon kerékpározási profilt.
  3. Válassza ki az Adat​képernyők > Stamina lehetőséget.
  4. Az adatképernyő útközbeni megtekintéséhez válassza a Képernyő megjelenítése lehetőséget.
  5. Válassza az Aktuális erőfeszítés megjelenítése lehetőséget.
  6. Válassza ki a Távolság megjelenítése vagy az Idő megjelenítése lehetőséget elsődleges adatmezőként.
  7. Válassza az Elrendezés és adatmezők lehetőséget.
  8. Válassza ki a Balra mutató nyíl ikon ikont vagy a Jobbra mutató nyíl ikon ikont az elrendezés módosításához.
  9. Válassza ki a Pipa ikon ikont.Pipa ikon
  10. Menjen el kerékpározni (Kerékpározás).
  11. Az adatokat megjelenítő képernyő megtekintéséhez húzza el balra vagy jobbra.

    Állóképesség-adatok, jelölésekkel

    1

    Elsődleges állóképesség-adatmező. Megtekintheti az aktuális erőkifejtési szint mellett a kimerültség eléréséig hátralévő becsült időt vagy távolságot.

    2

    Becsült potenciális állóképesség. A potenciális állóképességet tekintse az „üzemanyagtartálya” teljes kapacitásának. Ha nagy erőkifejtéssel kerékpározik, akkor gyorsan csökken. Az erőfeszítés mértékének csökkentése vagy pihenés esetén a potenciális állóképesség lassabban csökken.

    3

    Becsült jelenlegi állóképesség. A jelenlegi állóképesség azt tükrözi, hogy mennyi „üzemanyag van még a tartályban” a jelenlegi erőkifejtés mellett. Ez a becslés ötvözi az általános fáradtságot az anaerob kerékpározási tevékenységekkel, például a sprintekkel, az emelkedőkkel és a kitörésekkel.

    Piros Piros: Az állóképesség kimerülőben van.

    Narancssárga Narancssárga: Az állóképesség állandó.

    Zöld Zöld: Az állóképesség feltöltődés alatt van.

GUID-0083D0A0-EA6E-41F0-8207-3F1498875E61 v9
Augusztus 2025