Affichage de votre temps de récupération

Pour pouvoir utiliser la fonction de temps de récupération, vous devez disposer d'un appareil Garmin® avec fréquence cardiaque au poignet ou d'un moniteur de fréquence cardiaque thoracique compatible couplé avec votre appareil (Couplage de vos capteurs sans fil). Si votre appareil était vendu avec un moniteur de fréquence cardiaque, il est déjà couplé avec le capteur. Pour augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil utilisateur (Définition de votre profil utilisateur) et configurez votre fréquence cardiaque maximale (Définition de zones de fréquence cardiaque).

  1. Sélectionnez Symbole de menu > Mes statistiques > Récupération > Symbole de menu > Activer.
  2. Allez vous entraîner.
  3. Après votre séance, sélectionnez Enreg..

    Le temps de récupération apparaît. Le temps maximal est de 4 jours, le temps minimal est de 6 heures.

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Septembre 2024