Seade kasutab algseadistuses määratud kasutajaprofiili teavet, et määrata sinu pulsisageduse tsoonid. Võid pulsisageduse tsoone käsitsi reguleerida vastavalt oma vormisoleku eesmärkidele (Vormisoleku sihid). Tegevuse ajal kõige täpsemate kaloriandmete saamiseks pead määrama oma maksimaalse pulsisageduse, puhkeaja pulsisageduse ja pulsisageduse tsoonid.
-
Vali .
-
Sisesta oma maksimum, piimhappe lävi ja puhkeaja pulsisagedus.
Kasuta automaattuvastuse funktsiooni, et tuvastada automaatselt pulsisagedust tegevuse käigus. Tsooni väärtuseid uuendatakse automaatselt, kuid võid iga väärtust ka käsitsi redigeerida.
-
Vali Järgmise põhjal:.
-
Tee valik:
-
Vali BPM ja vaata ning muuda tsoone südamelöökidega minutis.
-
Vali Max % ja vaata ning muuda tsoone maksimaalse pulsisageduse protsendina.
-
Vali HRR-i % ja vaata ning muuda tsoone pulsisageduse reservi protsendina (maksimaalne pulsisagedus miinus puhkeseisundi pulsisagedus).
-
Vali Laktaadiläve pulsiprotsent ja vaata ning muuda tsoone piimhappe läve pulsisageduse protsendina.
> Minu andmed > Treeningutsoonid > Pulsisaged. tsoonid.