Clasificación de FTP
Estas tablas incluyen clasificaciones de las estimaciones del umbral de potencia funcional (FTP) por sexo.
|
Hombres |
Vatios por kilogramo (W/kg) |
|---|---|
|
Superior |
5,05 o más |
|
Excelente |
De 3,93 a 5,04 |
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Bueno |
De 2,79 a 3,92 |
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Aceptable |
De 2,23 a 2,78 |
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Principiante |
Menos de 2,23 |
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Mujeres |
Vatios por kilogramo (W/kg) |
|---|---|
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Superior |
4,30 o más |
|
Excelente |
De 3,33 a 4,29 |
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Bueno |
De 2,36 a 3,32 |
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Aceptable |
De 1,90 a 2,35 |
|
Principiante |
Menos de 1,90 |
Las clasificaciones de FTP se basan en las investigaciones de Hunter Allen y el Dr. Andrew Coggan, Entrenar y correr con potenciómetro (Paidotribo, 2014.
Tema principal: Apéndice