Προπόνηση για μια διοργάνωση αγώνα

Ο υπολογιστής ποδηλάτου Edge® μπορεί να προτείνει ημερήσιες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να προπονηθείτε για μια διοργάνωση ποδηλασίας, αν έχετε μια εκτίμηση για την τιμή μέγιστης VO2 (Πληροφορίες σχετικά με τις εκτιμήσεις μέγ. VO2) και κάνετε ποδήλατο φορώντας αισθητήριο καρδιακών παλμών και ισχύος για μία εβδομάδα.

  1. Στο τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας, μεταβείτε στο ημερολόγιο Garmin Connect™.
  2. Επιλέξτε την ημέρα της διοργάνωσης και προσθέστε τη διοργάνωση αγώνα.

    Μπορείτε να αναζητήσετε μια διοργάνωση στην περιοχή σας ή να δημιουργήσετε τη δική σας διοργάνωση.

  3. Προσθέστε λεπτομέρειες για τη διοργάνωση και προσθέστε τη διαδρομή, αν είναι διαθέσιμη.
  4. Συγχρονίστε τη συσκευή σας με τον λογαριασμό σας Garmin Connect.
  5. Στη συσκευή σας, κάντε κύλιση στη γρήγορη ματιά κύριας διοργάνωσης, για να δείτε μια αντίστροφη μέτρηση για την κύρια διοργάνωση του αγώνα σας.
GUID-0083D0A0-EA6E-41F0-8207-3F1498875E61 v9
Αύγουστος 2025