Zařízení používá informace profilu uživatele z výchozího nastavení pro určení vašich zón srdečního tepu. Zóny srdečního tepu můžete nastavit ručně podle svých cílů aktivit typu fitness (Cíle aktivit typu fitness). Abyste získali nejpřesnější data o kaloriích, nastavte svůj maximální srdeční tep, klidový srdeční tep a zóny srdečního tepu.
- Vyberte možnost .
- Zadejte hodnoty maximálního a klidového srdečního tepu a tepu při laktátovém prahu.
Můžete použít funkci automatické detekce, která váš srdeční tep během aktivity sleduje automaticky. Hodnoty zón se aktualizují automaticky, ale každou hodnotu můžete také upravit ručně.
- Vyberte možnost Podle:.
- Vyberte možnost:
-
Pokud vyberete možnost Tepů za minutu, můžete prohlížet a upravovat zóny v tepech za minutu.
-
Výběrem možnosti % maximální zobrazíte a upravíte zóny jako procento svého maximálního srdečního tepu.
-
Pokud vyberete možnost % RST, můžete prohlížet a upravit zóny jako procento své rezervy srdečního tepu (maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep).
-
Pokud vyberete možnost %LP, můžete prohlížet a upravit zóny jako procento srdečního tepu laktátového prahu.
> Moje statistiky > Tréninkové zóny > Zóny srdečního tepu.