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時間與日期

顯示當下的時間與日期。當手環與 Garmin Connect 同步時，會自動更新時間與日期。

我的一天

顯示當天活動的動態摘要。包含步數、熱血時間和燃燒的卡路里等數據。

顯示每日步數和您當天的目標步數。 手環每天會更新您的目標步數。

健康統計

顯示目前健康數據的動態摘要，包含心率、壓力及身體能量指數等級。

健康統計2

顯示目前健康數據的動態摘要，包含睡眠、脈搏血氧數值及呼吸率。

手機行事曆中即將到來的行程。

從配對手機取得的目前溫度與天氣預報。

當天的水分攝取量及目標。

熱血時間總計與本週目標。

當天行走的距離 (單位：英里或公里)。

一天中消耗的卡路里總數，包括活動消耗卡路里和基礎代謝卡路里。

您目前的心率（每分鐘心跳次數）和過去7天的平均靜止心率。

您目前的壓力等級。沒有活動時，手環會測量您的心率變異度，以估算您的壓力等級。數字越低表示壓力等級越低。

您目前的身體能量指數。手環會根據睡眠、壓力和活動數據來計算您當下的儲備能量。數字越高表示儲備的能量越高。

手動啟動血氧偵測。

依手機上的通知設定，顯示包含來電、簡訊、社群網站更新等手機通知。

控制手機的音樂播放。

顯示目前的呼吸率與 7 天的平均值。手環會在您未活動時測量您的呼吸率，偵測不尋常的呼吸，以及其受壓力影響的變化。

顯示您前一晚的睡眠資訊，包含總睡眠時數。

女性健康

顯示每月月經週期的狀態。您可以檢視或記錄您每日的症狀，也可以追蹤每週孕期的更新及健康資訊。