記錄計時活動

您可以記錄計時活動，活動會被儲存並上傳到您的 Garmin Connect 帳戶。

1. 按下 鍵以檢視選單。
2. 選擇 。
3. 滑動觸控螢幕以捲動瀏覽活動清單，然後選擇一個選項：
   • 選擇 進行步行活動。
   • 選擇 進行跑步活動。
   • 選擇 進行有氧活動。
   • 選擇 進行肌力訓練。
   • 選擇 進行自行車活動。
   • 選擇 進行泳池游泳活動。
   • 選擇 進行瑜珈活動。
   • 選擇 進行其他類型活動。
   • 選擇 進行橢圓滑步機活動。
   • 選擇 進行登階活動。
   • 選擇 進行跑步機活動。
   • 選擇 進行呼吸活動。
   • 選擇 進行皮拉提斯活動。
   • 選擇 進行 HIIT 活動。
   • 選擇 進行室内划船活動。

   備註：您可以使用 Garmin Connect app 新增或移除計時活動（活動追蹤設定）。

4. 按下 開始活動計時器。
5. 開始您的活動。
6. 向上和向下滑以檢視更多的資料畫面。

   備註：您可以使用 Garmin Connect app 新增或移除資料畫面（自訂活動選項）。

7. 完成活動後，長按 鍵直到 出現且圓圈關閉。
8. 選擇一個選項：
   • 選擇 儲存活動。
   • 選擇 刪除活動。
   • 選擇 繼續活動。