การหาค่าประเมิน VO2 Max. ของคุณ
นาฬิกาต้องการข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจจากข้อมือและการเดินเร็วหรือการวิ่งที่ถูกจับเวลา 15 นาทีเพื่อแสดงการประเมิน VO2 max. ของคุณ
- กด
เพื่อดูเมนู - เลือก
> 
หากคุณได้เคยบันทึกการเดินเร็วหรือการวิ่งที่ถูกจับเวลา 15 นาทีไว้แล้ว การประเมิน VO2 max. ของคุณอาจปรากฏขึ้น นาฬิกาอัปเดตการประเมิน VO2 max. ของคุณในแต่ละครั้งเมื่อคุณจบการเดินหรือการวิ่งที่ถูกจับเวลาไว้แล้ว
- ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อหาการประเมิน VO2 max. ของคุณ
หนึ่งข้อความปรากฏขึ้นเมื่อการทดสอบเสร็จสมบูรณ์
- เพื่อเริ่มต้นการทดสอบ VO2 max. ด้วยตนเองเพื่อหาค่าประเมินที่ได้อัปเดตแล้ว, แตะการอ่านค่าในปัจจุบันของคุณและทำตามคำแนะนำ
นาฬิกาจะอัปเดตด้วยค่าประเมิน VO2 max ใหม่ของคุณ