การบันทึกกิจกรรมการฝึกความแข็งแรง

คุณสามารถบันทึกเซตต่าง ๆ ระหว่างกิจกรรมการฝึกความแข็งแรงได้ เซตคือการทำซ้ำ (reps) ของท่าเดียวกันหลายครั้ง

1. กด เพื่อดูเมนู
2. เลือก >
3. เลือก เพื่อตั้งค่าการนับการทำซ้ำและดารตั้งค่าอัตโนมัติ
4. เลือกสวิตช์เปิดปิดเพื่อเปิด การนับการทำซ้ำ และ การตั้งค่าอัตโนมัติ
5. กด เพื่อกลับไปยังหน้าจอเครื่องจับเวลากิจกรรม
6. เลือก เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม
7. เริ่มเซตแรกของคุณ

   นาฬิกานับการทำซ้ำของคุณ

8. ปัดเพื่อดูหน้าจอข้อมูลเพิ่มเติม (ตัวเลือก)
9. กด เพื่อจบเซต

   หมายเหตุ: หากจำเป็น เลือก เพื่อแก้ไขการนับการทำซ้ำของคุณ

10. เลือก เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลาการพัก

    เครื่องจับเวลาการพักปรากฏ

11. กด เพื่อเริ่มเซตต่อไป
12. ทำซ้ำขั้นตอนที่ 9 ถึง 11 จนกระทั่งกิจกรรมของคุณเสร็จสมบูรณ์
13. หลังจากที่คุณทำกิจกรรมเสร็จแล้ว กด ค้างจนกว่า จะปรากฎและวงกลมปิด
14. เลือกตัวเลือก:
    • เลือก เพื่อบันทึกกิจกรรม
    • เลือก เพื่อลบกิจกรรม
    • เลือก เพื่อเริ่มทำกิจกรรมต่อ