VO2 Max. 추정치 얻기

시계가 VO2 Max 추정치를 화면에 표시하기 위해서는 손목 심박수 데이터와 15분의 걷기가 필요합니다.

1. 를 눌러 메뉴를 엽니다.
2. > 를 선택합니다.

   이미 15 분의 빠른 걷기 또는 러닝을 기록하였다면 VO2 max 추정치가 표시될 수 있습니다. 사용자가 시간 측정 걷기 또는 러닝을 완료할 때마다 시계는 VO2 max 추정치를 업데이트합니다.

3. 화면상의 지시에 따라 VO2 max. 추정치를 얻으십시오.

   테스트를 완료하면 메시지가 나타납니다.

4. VO2 max 테스트를 수동으로 시작하여 업데이트된 추정치를 확인하려면, 현재 계측값을 탭하고 설명에 따르십시오.

   시계는 새로운 VO2 max 추정치를 업데이트할 것입니다.