活動追蹤設定

從 Garmin Connect 的裝置選單中，選擇 活動追蹤。

備註：部分設定位於設定選單中的子項目。App 或網頁更新可能會更動設定選單的位置。

狀態：開啟及關閉活動追蹤功能。

自動開始活動：讓手錶在 Move IQ 偵測到您已經步行或跑步達到一個最短時間閾值時，自動建立並儲存計時活動。您可以為跑步與步行設定最短時間閾值。

自訂步幅：使用自訂的步幅能讓手錶計算出更精確的行走距離。輸入已知的一段距離與所需的步數，Garmin Connect 會幫您計算步幅。

每日已爬樓層數：使用自訂目標樓層數，預設為10層樓。

每日步數：讓您輸入您的每日目標步數。您可以使用 自動目標 選項，讓您的手錶自動建議步數目標。

目標警示：開啟或關閉目標警示，或僅在活動期間關閉警示。目標警示包含每日步數目標和週熱血時間目標。

久坐警示：開啟或關閉久坐警示。

Move IQ：開啟或關閉 Move IQ 事件。Move IQ 功能會自動偵測活動類型，例如步行或跑步。

週熱血時間：輸入每週參與中度強度到高強度活動的目標分鐘數。您可以為中強度與高強度熱血時間各別設定一個心率區間，或者您也可以使用預設的算法。