开启放松计时器

您可以开启放松计时器以开始进行呼吸训练。

1. 滑动屏幕可找到压力小工具。
2. 轻触屏幕。

此时将显示压力趋势图表。

1. 向上滑动。
2. 选择 。
3. 双击屏幕开启放松计时。
4. 依照屏幕指示进行操作。
5. 活动结束后，双击屏幕以暂停计时。
6. 选择 。

此时将显示更新的压力水平。