Bật đồng hồ bấm giờ nghỉ ngơi

Bạn có thể bật đồng hồ bấm giờ nghỉ ngơi để bắt đầu luyện tập hít thở theo hướng dẫn

1. Vuốt sang để xem công cụ đo mức độ căng thẳng
2. Chạm màn hình cảm ứng.

   Đồ thị về mức căng thẳng hiển thị.

3. Vuốt để chọn Thư giãn?.
4. Chạm vào màn hình cảm ứng để di chuyển đến màn hình tiếp theo.
5. Gõ đúp vào màn hình cảm ứng để bắt đầu bộ đếm giờ thư giãn.
6. Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình.
7. Gõ đúp vào màn hình cảm ứng để dừng đầu bộ đếm giờ thư giãn.
8. Chọn .

Mức độ căng thẳng cập nhật xuất hiện.