운동량 측정 설정하기

Garmin Connect 장치 메뉴에서 운동량 측정을 선택합니다.

운동량 측정: 운동량 측정 기능을 키거나 끕니다.

자동 활동 시작: 사용자가 최소 시간 한계 동안 걷기 또는 러닝을 실시하였음을 Move IQ 기능이 감지하면, 장치가 자동으로 정기적 활동을 생성하고 저장하도록 할 수 있습니다. 이 때 러닝 및 걷기의 최소 시간 한계를 설정할 수 있습니다.

사용자 지정 보폭: 사용자 지정 보폭을 사용하여 이동 거리를 좀 더 정확하게 계산하도록 장치를 설정할 수 있습니다. 알려진 거리와 이 거리를 이동하기 위해 필요한 걸음 수를 각각 입력할 수 있으며 Garmin Connect가 보폭을 계산할 수 있습니다.

일일 오른 층 수: 올라가야 할 층 수의 일일 할당량 목표를 입력할 수 있습니다.

일일 걸음 수: 일일 걸음 수 목표를 입력할 수 있습니다. 자동 목표 (Auto Goal) 설정을 사용하여 장치가 걸음 수 목표를 자동으로 결정하도록 할 수 있습니다.

무브 알림: 장시간 동안 활동을 하지 않은 경우에 시간 화면 상에 메시지와 무브 바를 표시하도록 장치를 설정할 수 있습니다. 또한 소리를 켠 경우에는 장치가 소리를 내거나 진동합니다.

참고: 이 설정은 배터리 지속시간을 감소시킵니다.

Move IQ: Move IQ 이벤트를 켜거나 끌 수 있습니다. Move IQ 기능은 걷기나 러닝과 같은 활동 패턴을 자동으로 감지합니다.

펄스 옥시미트 수면 측정: 사용자가 수면을 취하는 도중에 최대 4 시간 동안 펄스 옥시미티 계측값을 기록하도록 장치를 설정할 수 있습니다.

선호하는 액티비티 트래커로 설정: 앱에 하나 이상의 장치가 연결된 경우에 주로 사용하는 액티비티 트래킹 장치를 이 장치로 설정할 수 있습니다.

중고강도 운동시간: 한 주동안 보통 강도부터 강한 강도까지의 몇 분 동안 운동할 것인지 설정하는 주간 운동 목표를 입력할 수 있습니다. 또한 사용자는 장치에서 보통 강도 시간에 대한 심박존과 강한 강도 시간에 대한 더 높은 심박존을 설정할 수도 있습니다. 또한 사용자는 기본적으로 제공되는 알고리즘을 사용할 수도 있습니다.